ПЪЛНО САМОЛЕЧЕНИЕ ЗА 40 ДНИ

Това е много мощна практика за самопочистване. Най-мощното в йога.

Отнема 11 минути на ден и малко усилия.

След първите 2 минути тялото ви ще започне да се лекува.

Всички клетки ще си взаимодействат в този процес.

Тялото ви ще започне да лекува и във всеки мускул ще започнете да изпитвате болка.

Тази поза ще бъде болезнена за вас, докато има токсините в тялото ви.

Точно след 11 минути цялата клетъчна система ще започне да се променя.

Това е най-мощното самопочистване, което можете да направите.

Може да имате пълен контрол над живота си.

Прави те силен и здрав.

Ще се освободите от боклука си: физически, умствен и духовен.

Седнете в обикновена поза с прав гръб. Изтеглете брадичката, изправете гърдите.

Вдигнете дясната си ръка нагоре, дланта напред. протегнете лявата си ръка успоредно на пода, дланта надолу.

Пръстите на Слънцето и Меркурий (безименни и малки пръсти) заедно.

Пръстите на Юпитер и Сатурн (указателен и среден) също са притиснати заедно. Затворете очи и медитирайте. Максимум 11 минути.

Ако искате да използвате мантра с тази медитация, тогава това може да бъде мантрата " Хар, Харей, Хари, Вахе Гуру".

Можете да го пеете на глас, на себе си или да го слушате на запис. Това е ваш избор.

В заключение: поемете дълбоко въздух, задръжте дъха си за 10 секунди, протегнете ръцете си и стегнете цялото тяло. Издишайте и повторете това в тази последователност още 2 пъти.

Практикувайки тази медитация в продължение на 40 дни, променяйте позицията на ръцете всеки ден. Първия ден тренирате с дясната ръка нагоре, с лявата изпъната настрани. на следващия ден издърпайте лявата ръка нагоре, а дясната отстрани и т.н.

(Винаги дръжте ръцете си прави в лактите).

След 40 дни тази медитация ще започне да работи с фините ви тела.

Дръжте в себе си какво ще започне да ви се случва след 40 дни. Не казвайте на никого за това.

Това е най-мощното самопочистване, което можете да направите.

Може да ви даде пълен контрол над вашето съществуване.

Подобрява интуицията ви и ви прави силни и здрави.

Ще се освободите от боклука си: физически, умствен и духовен