Практикувайте поне 3 минути, в идеалния случай 5. Прилагайте преди да излезете на обществени места ...
Тази мудра ви пази от негативни въздействия.
Метод на изпълнение:
Пръстите на дясната ръка са свити в юмрук.
Китката на лявата ръка е изправена, палеца е плътно до китката.
Изправената китка на лявата ръка покрива и притиска дясната ръка.