Дона Мария Джило, дама на 92 години, мъничка и толкова елегантна, че всеки ден в 8 сутринта вече е облечена, добре сресана и със скромен грим, въпреки лошото си зрение. И днес тя се премести в старчески дом: съпругът й, с когото живееше 70 години, наскоро почина и тя нямаше избор.

След като тя търпеливо изчака два часа, за да види стаите, тя все още се усмихваше красиво, когато обслужващия персонал дойде да каже, че стаите й са готови.

По пътя към асансьора представителката и описа малките стаи, дори посочи цвета на завесите, които украсяваха прозорците. Тя я прекъсна с ентусиазъм на малко момиченце, което току-що е получило кученце за подарък:

- О, аз обичам тези завеси!

- Дона Мария, вие дори още не сте виждали стаята си. Почакайте ...

- Няма значение - каза тя. - Щастието е това, което по принцип вече сме решили че е.Дали харесвам стаята си или не, не зависи от това какъв вид мебели ще има. Всичко ще зависи от това как ще подготвя очакванията си. И реших, че я обичам! Ще взимам това решение всеки ден, когато се събудя. Знаеш ли, можем да прекараме цял ден в леглото, слушайки болките, които имаме в определени части на тялото, които вече не функционират. Или можем да станем от леглото, благодаря на другите части, които все още ни подчиняват.

- Как така?

- Не е толкова трудно хората да имат самоконтрол и всеки може да се научи. Отне ми известно „обучение“  в течение на цяла година и добре знам, че вече мога да избирам и насочвам мислите си и следователно чувствата си. Тя продължи спокойно:

Всеки ден е подарък и веднага щом отворя очите си, аз влизам в този нов ден и с мен са и щастливите спомени, които са били в живота ми. Старостта е като банкова сметка: можете да изтеглите само това, което сте спестили. Затова моят съвет към вас е да допринесете много радост и щастие на сметката на паметта си. И между другото, благодаря за този депозит в банката ми памет!

Както виждате, аз все още продължавам да инвестирам в сметката и вярвам, че колкото и да е труден животът, ще бъде разумно да не го усложняваме.

Тогава я помолих да отговори: "Как да останеш млад?"

  1. Не мислете за числа, които са несъществени. Възраст, например.
  2. Поддържайте връзки само със забавни приятели. Недоволните и мърморещите ви дърпат надолу. (Запомнете, ако сте един от тези мърморещи!)
  3. Продължете да учите. Научете повече за компютрите, занаятите, градинарството – всичко, което решите. Не позволявайте на мозъка да бъде мързелив. Бездействащият мозък е немска работилница. И немското име е Алцхаймер!
  4. Оценявайте всяко малко нещо – повече ценете.
  5. Смейте се по-често, шумно и дълго време. Смейте се, докато останете без дъх. И ако имате приятел, който ви кара да се смеете, прекарвайте повече време с него / нея!
  6. Има сълзи: устоявайте, скърбете и продължете напред. Единственият човек, който е бил с нас през целия си живот, сме самите ние. Живей, докато си жив.
  7. Обградете се с всичко, което обичате, било то семейство, животни, растения, хобита - каквото и да е. Домът ви е убежище. Не го захвърляйте и пренебрегвайте.
  8. Погрижете се за здравето си. Ако е добре, така продължавайте. Ако е нестабилно, то трябва да бъде подобрено. Ако не можете да го подобрите, потърсете помощ.
  9. Не се връщайте там, където се чувствате виновни. Отидете в магазина, дори в друга страна, но НЕ там, където има вина.
  10. Кажете на близките си, че ги обичате и че използвате всяка възможност да бъдете с тях.